En avant toutes, pour une lutte contre la cellulite
Le phénomène de la cellulite touche un grand nombre de femmes étant donné qu’en général elles sont les principales concernées. Certaines en sont fortement complexées. Avoir de la cellulite n’est nullement une honte, mais il n’y a rien de mal à vouloir se sentir bien dans sa peau et si pour se faire il est important de se débarrasser de la cellulite, voici quelques conseils.
Mieux connaître la cellulite pour la combattre
La cellulite est la conséquence d’un changement de structure des tissus adipeux qui se trouvent sous l’épiderme. La peau a une apparence bosselée. De nombreuses personnes ne se doutent pas qu’il existe différents types de cellulite.
- La cellulite aqueuse due à une mauvaise circulation sanguine et d’une rétention d’eau,
- La cellulite fibreuse qui s’incruste dans les fibres du corps, la plus dure à enlever,
- La cellulite adipeuse, la plus commune, résultat du surpoids.
Les zones principales sur lesquelles on situe la cellulite c’est :
- Arrière des cuisses,
- Sur les fesses,
- Sur le ventre,
- Sur le haut des bras.
Les causes de la cellulite
Des questions sur les causes précises de la cellulite se posent. Toutefois il a été démontré qu’il y a plusieurs facteurs entrent en jeu pour son apparition :
- Les taux d’hormones sexuelles c’est-à-dire les œstrogènes,
- L’hérédité,
- Des troubles de la circulation du sang,
- L’obésité,
- Un métabolisme qui fonctionne lentement,
- Le stress,
- Une tendance du corps à la rétention d’eau.
Des remèdes naturels
Afin de lutter efficacement contre la cellulite, il est tout à fait possible d’avoir recours à des produits et ingrédients naturels. D’ailleurs, il y a même des remèdes de grand-mère qui ont d’ores et déjà fait leurs preuves.
Utilisation d’huiles essentielles
Voici une liste des huiles essentielles les plus efficaces pour enlever la cellulite :
- Huile essentielle de citron,
- Huile essentielle de pamplemousse,
- Huile essentielle de cèdre de l’Atlas,
- Huile essentielle lemongrass.
Il est important de rappeler que ces huiles essentielles sont fortes donc il est vivement recommandé de les diluer avec une huile végétale telle que :
- L’huile de sésame,
- L’huile de macadamia,
- L’huile de calophylle.
Remèdes de grand-mère
Les grand-mères ont trouvé elles aussi comment enlever la cellulite. Elles ont eu recours à des produits naturels comme :
- Le marc de café,
- Le thé vert,
- Le vinaigre de cidre,
- L’infusion de feuilles d’orties.
Une lotion à la caféine fait-maison
- Préparer 50 cl de café très puissant,
- Le verser dans une bouteille avec le jus d’un citron,
- Fermer la bouteille ensuite la secouer,
- Laisser reposer 24h.
Ensuite il suffira de masser les zones où se trouvent la cellulite comme les cuisses et les genoux. Attention, la conservation de la lotion ne doit pas aller au-delà d’une semaine.
Une bonne alimentation
Comme il a été dit plus tôt, l’un des facteurs de maintien de la cellulite c’est l’obésité et pour en sortir, il faut privilégier une alimentation saine. C’est-à-dire :
- Mettre plus de légumes et de fruits dans son assiette,
- Limiter la consommation d’aliments trop riches en gras.
Une bonne hydratation
Ce n’est plus un secret pour qui que ce soit bien s’hydrater est important pour garder le corps en bonne santé, y compris celle de la peau. Voilà pourquoi pour lutter efficacement contre la cellulite sur la cuisse ou ailleurs, il faut boire beaucoup d’eau. Une quantité raisonnable, ce n’est jamais très sage d’en faire trop.
